14/5/10

ΚΡΙΤΙΚΗ: Μπάρα Δημητριακών Fitness της Nestle. Μπάρα ζάχαρης που το παίζει υγιεινή.

ΤΑ ΣΥΝ:
*Έχει λίγες θερμίδες
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Λίγες φυτικές ίνες
*Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
*Περιέχει πολλά πρόσθετα

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Η μπάρα δημητριακών με μόνο 90 θερμίδες. Στην ουσία η μπάρα αυτή αποτελείται 76% από υδατάνθρακες με αρκετούς από αυτούς να είναι ζάχαρη. Μάλιστα κοιτάζοντας τα συστατικά θα διαπιστώσεις ότι αυτό το προϊόν περιέχει ζάχαρη σε 5 μορφές. Επειδή γενικά οι μπάρες προωθούνται σαν κάτι που μπορείς να φας ανάμεσα στα γεύματα για να σου κόψει την όρεξη, αυτή η μπάρα θα έχει τα αντίθετα αποτελέσματα... ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;

αφού περιέχει ελάχιστη πρωτεΐνη και λίγες φυτικές ίνες, 2 παράγοντες που φαίνεται να προσφέρουν κορεσμό και να διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά. Η συγκεκριμένη μπάρα λοιπόν μάλλον θα σου ανοίξει την όρεξη, δεν χορταίνει, και αναγκάζεσαι να φας 2-3 από αυτές. Μια καλύτερη λύση είναι να τη συνδυάζεις με κάτι άλλο που έχει πρωτεΐνη όπως λίγο γιαούρτι η γάλα η να μην τη φας καθόλου και να φας μισό σάντουιτς με τυρί και κοτόπουλο.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Συστατικά: 2/10
Λιπαρά: 9/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 1.5/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 3/10
ΣΥΝΟΛΟ: 3,9/10

4 σχόλια:

  1. πες τα φιλε μου! καθησα και εψαξα τα συστατικα στο ιντερνετ και λεω τερμα! παω να παρω κανα κουλουρι Θεσσαλονικης απο τον καλο μου το φουρνακο που του εχω και εμπιστοσυνη! Μπραβο και για οσα εχεις γραψει γενικα στο blog σου, ειναι πολυ χρησιμα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. ΠΟΥ ΤΙΣ ΕΙΔΑΤΕ ΤΙΣ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ?
    90 kcal/22 gr . ΑΡΑ : 380 kcal/100 ,
    ΜΕΣΟΣ ΟΡΟΣ ΤΑ ΨΩΜΙΑ (ΑΣΠΡΑ ΜΑΥΡΑ Κ.Λ.Π.) 280 kcal/100 gr .

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Οι θερμίδες αναφέρονται συγκριτικά με άλλες μπάρες δημητριακών.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. πλάκα πλάκα, όντως ανοίγουν την όρεξη.. όσες φορές έφαγα ποτέ δεν σταματούσα στη μια...

    ΑπάντησηΔιαγραφή