*Περιέχει φυτικές ίνες
*Οι νιφάδες αποτελούνται κυρίως από σιτάρι ολικής αλέσεως
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Πολλά πρόσθετα σάκχαρα
*Αρκετά λιπαρά για δημητριακό
Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Είναι ένα προϊόν που δεν κάνει υποσχέσεις και όμως σε πολλά σημεία είναι πιο υγιεινό από τα γνωστά «υγιεινά» δημητριακά. Περιέχει σχεδόν 2,4 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα, αρκετά καλή ποσότητα αν σκεφτείς ότι πολλά δημητριακά περιέχουν τη μισή ποσότητα. Ωστόσο περιέχει αρκετά πρόσθετα σάκχαρα και πρόσθετα λίπη. ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;
Σε γενικές γραμμές είναι δημητριακά με αρκετή ζάχαρη και λιπαρά και αυτό που το σώζει είναι ότι οι νιφάδες είναι από ολικής αλέσεως δημητριακά. Δεν είναι για κάθε μέρα, αλλά από την κατηγορία γλυκών δημητριακών είναι από τα πιο υγιεινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ (30 γρ. χωρίς γάλα): Θερμίδες: 117, Υδατάνθρακες: 19,8 γρ., Πρωτεΐνη: 3 γρ., Λιπαρά: 2,8 γρ.
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Συστατικά: 3,5/10
Λιπαρά: 6,5/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 6
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 4/10
ΣΥΝΟΛΟ: 4,8/10
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου