tag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post3968877099293744103..comments2024-03-11T21:33:03.649+02:00Comments on ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ; Αντικειμενική κριτική για τη διατροφή και τη δίαιτα από διαιτολόγους/διατροφολόγους.: Εσύ θα πήγαινες σε διαιτολόγο; Τα περιοδικά τελικά είναι οι διαιτολόγοι μας.Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣhttp://www.blogger.com/profile/03988517787766286845noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-84465676716856554062011-01-29T20:02:18.616+02:002011-01-29T20:02:18.616+02:00δεν νομιζω οτι φταιει η ταδε διαιτολογος...νομιζω ...δεν νομιζω οτι φταιει η ταδε διαιτολογος...νομιζω οτι ο καθενας μονος του οδηγειται σε υπερβολες...εγς προσωπικα πρωτη φορά πηγαινω σε διαιτολογο...πρωτη φορα που βλεπω αποτελεσμα και πρωτη φορα που οχι μονο χανω κιλα αλλα αποκτω και καλυτερες διατροφικες συνηθειες...βεβαια εξαρταται και απο το γιατρο...απλα σιγουρα ενας διαιτολογος ειναι καλυτερος απο ενα περιοδικο καθως ερχεται σε αμεση επαφη με τον σθενη του και ειναι σε θεση να του φτιαξει ενα προγραμμα ειδικα για αυτον...ενα περιοδικο δεν μπορειRinoshttps://www.blogger.com/profile/08907587515575476522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-24712301953180491322011-01-25T14:13:05.598+02:002011-01-25T14:13:05.598+02:00Πω πω... Σοφές κουβέντες είπες όμως.. Πόσα κιλά κα...Πω πω... Σοφές κουβέντες είπες όμως.. Πόσα κιλά κατάφερες να χάσεις και πόσα ξαναπήρες? Ήταν τόσο αυστηρή η δίαιτα που σου έδωσε που αναγκάστηκες να κάνεις θεραπείες με ορμόνες?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-48135017754618914912011-01-25T14:06:01.213+02:002011-01-25T14:06:01.213+02:00Για πρώτη φορά στην ζωή μου έκανα δίαιτα πριν από ...Για πρώτη φορά στην ζωή μου έκανα δίαιτα πριν από 10 μήνες, με την βοήθεια διαιτολόγου. Ο διαιτολόγος έχει πτυχίο, ανήκει στον σύνδεσμο διαιτολόγων και είχα καλές συστάσεις. Αποτέλεσμα- κατέστρεψα την υγειά μου. Απόχτησα διατροφικά προβλήματα που δεν είχα, χρειάστηκε να κάνω θεραπείες με ορμόνες και να επισκέπτομαι γιατρούς και ψυχολόγους για να ξεπεράσω τα προβλήματα που απέκτησα. <br /><br />Ξαναέβαλα όλα τα κιλά που έχασα και ακόμα περισσότερα.<br /><br />Τι έμαθα από όλο αυτό, (αυτή είναι απόλυτα προσωπική άποψη), οποιαδήποτε μορφή δίαιτας δεν έχει μόνιμο αποτέλεσμα. <br /><br />Κατάλαβα ότι απλά πρέπει να ακούω το σώμα μου, να τρώω όταν πεινώ, να σταματώ όταν έχω χορτάσει (ακόμα και αν είναι με δύο μπούκες), να απολαμβάνω αυτό που τρώω (δηλαδή δεν βλέπω τηλεόραση, δεν διαβάζω, η προσοχή μου είναι στο τι τρώω και καταλαβαίνω τοις γεύσεις μασώντας καλά). Επίσης, να ακούω το σώμα μου και όχι την ψυχολογία μου. Κάνω γυμναστική αλλά αν δεν είναι εφικτό, προσπαθώ να κινούμαι περισσότερο με τα πόδια, περπατώντας (μέσα στο σπίτι, στο γραφείο κτλ).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-61871357847464117342011-01-25T10:11:49.757+02:002011-01-25T10:11:49.757+02:00Σ εσένα θα ερχόμουν. Που είναι το γραφείο σου, οέο...Σ εσένα θα ερχόμουν. Που είναι το γραφείο σου, οέο?Anonymousnoreply@blogger.com