tag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post7079630183293595188..comments2024-03-11T21:33:03.649+02:00Comments on ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ; Αντικειμενική κριτική για τη διατροφή και τη δίαιτα από διαιτολόγους/διατροφολόγους.: Παχαίνει το ταχίνι;Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣhttp://www.blogger.com/profile/03988517787766286845noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-13593898979660633952018-04-05T04:03:10.238+03:002018-04-05T04:03:10.238+03:00Δυστυχώς πρέπει να χάσεις κιλά����. Τι ηλίθιοι άνθ...Δυστυχώς πρέπει να χάσεις κιλά����. Τι ηλίθιοι άνθρωποι Θεέ μου! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-10735310578157430942016-03-10T18:02:39.531+02:002016-03-10T18:02:39.531+02:00mhn lete vlakeies to taxini synistatai afova kai s...mhn lete vlakeies to taxini synistatai afova kai sthn diaita apla thelei metroAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-56667419568829378892016-02-09T17:17:39.846+02:002016-02-09T17:17:39.846+02:00για να παρω για αρχη γρηγορα 7 κιλα τι τροφες πρεπ...για να παρω για αρχη γρηγορα 7 κιλα τι τροφες πρεπει να τρωω να ειναι θρεπτικες και με με βιταμινες οχι π.χ σουβλακιαAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-6973751976408632582015-11-10T23:06:56.190+02:002015-11-10T23:06:56.190+02:00Συμφωνω... Πηγαινε να κοιταξεις το σκελετο σου. Πρ...Συμφωνω... Πηγαινε να κοιταξεις το σκελετο σου. Πρεπει να φτιασεις στα φυσιολογιικα κιλα αναλογα με τι σκελετο εχεις παντα. Πχ εγω ειμαι 1,78 78 κιλα και ο σκελετος μ ειναι μεσομορφος...ειμαι στα φυσιολογικα κιλα...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-28131826534760694892015-05-12T00:03:08.130+03:002015-05-12T00:03:08.130+03:00την τουαλετα πρεπει να τη διαννοεισαι ομως συχνα χ...την τουαλετα πρεπει να τη διαννοεισαι ομως συχνα χαχα Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-31789741993908575872015-05-09T15:03:33.006+03:002015-05-09T15:03:33.006+03:00παρτε μια ιδεα για πρωινο 800 θερμιδων που τρωω εδ...παρτε μια ιδεα για πρωινο 800 θερμιδων που τρωω εδω και 3 μηνες σε διαιτα των 2300 θερμιδων:<br /><br />100 γραμμαρια βρωμης<br />1 γιαουρτι στραγιστο 2%<br />15 σταφιδες<br />1 κουταλια της σουοας μελι<br />1 κουταλια της σουπας ταχινι<br />(5-6 ωρες μετα δεν εχω διανοηθει φαγητο απο τον κορεσμο)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-10251538075612076742014-03-19T15:41:33.706+02:002014-03-19T15:41:33.706+02:00ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΕ, το ταχίνι διατηρεί τις φυτικές του ίνε...ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΕ, το ταχίνι διατηρεί τις φυτικές του ίνες ακόμα κι όταν βρίσκεται μέσα σε milk shake ή χυμό γενικά;Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-48769086569832363472014-02-09T23:04:56.873+02:002014-02-09T23:04:56.873+02:00φιλε αν εισαι 1,72 και 55 κιλα τοτε πρεπει να βαλε...φιλε αν εισαι 1,72 και 55 κιλα τοτε πρεπει να βαλεις λιγα καλα κιλα πανω σου, αν και εισαι πιτσιρικάς ακομα θα σου προτεινα να ασχοληθεις με καποιο αθλημα η με γυμναστηριο. Και η διαιτα βαση θερμιδων δεν ειναι και οτι καλυτερο, πιστεψε με. Μην κοιτας/κοιτατε το δεντρο και χανετε το δασος.<br />Βεβαια αν εισαι κοπελα τοτε εισαι πολυ καλα στα κιλα, αλλα για 90 θερμιδες καλα ειναι να τρως ταχινι, εξαλλου τι ειναι 90 θερμιδες? Ειναι 3 φρυγανιες μικρες φαντασου.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-18714287294310721752013-06-14T12:33:33.185+03:002013-06-14T12:33:33.185+03:00Εγω προσπαθω εδω και 2 μηνες να χασω βαρος, τρωω μ...Εγω προσπαθω εδω και 2 μηνες να χασω βαρος, τρωω μια 15γρ (1κσ) ταχινι ολικης αλεσης καθημερινα και μονο καλο μου κανει. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-68868911222250453482013-02-09T21:29:13.261+02:002013-02-09T21:29:13.261+02:00σωστή η παρατήρηση. το παστέλι σηκώνει πολύ κριτικ...σωστή η παρατήρηση. το παστέλι σηκώνει πολύ κριτική!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-56641549277411934082013-02-06T02:18:19.723+02:002013-02-06T02:18:19.723+02:00Ne ne!Ne ne!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-11319814766467271392012-09-16T15:44:01.366+03:002012-09-16T15:44:01.366+03:00Σ'ευχαριστώ!! Εμείς γεννηθήκαμε 2350 και επειδ...Σ'ευχαριστώ!! Εμείς γεννηθήκαμε 2350 και επειδή τον θηλάζω δεν έπαιρνε τρελό βάρος... Οπότε έχουμε περιθώρια να πάρει κιλά ,είναι χαμηλά στις καμπύλες (καλύτερα βέβαια απ το να ναι πολύ ψηλά!!), οπότε θερμιδικά δε μας πειράζει!! Το θέμα είναι ότι φοβάμαι το σουσάμι που είναι αλλεργιογόνο!! Θα ρωτήσω και τον παιδίατρο, αν και βλέπω να μου λέει για έτοιμη κρέμα πάλι και να με συγχύζει (δε του δίνω καθόλου έτοιμα!!)... Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-59099596694621245642012-09-15T01:19:45.785+03:002012-09-15T01:19:45.785+03:00Δώσαμε στο κοριτσάκι μας ταχίνι πάνω σε μια φέτα (...Δώσαμε στο κοριτσάκι μας ταχίνι πάνω σε μια φέτα (σπιτικού) ψωμιού, όταν συμπλήρωσε το πρώτο έτος. Επίσης ταχίνι με μέλι που το έτρωγε πολύ ευχάριστα. Ο παιδίατρος το θεωρούσε κατάλληλο, ειδικά διότι πασχίζαμε να την κρατήσουμε (τουλάχιστον) στην πολύ χαμηλή καμπύλη βάρους στην οποία βρισκόταν, καθότι γεννήθηκε λιγόβαρη, περπάτησε στο 10ο μήνα και είχε έντονη φυσική δραστηριότητα.<br />Καθώς πολλές φορές μας τόνισε ότι σε άλλα παιδιά δε θα συνιστούσε μια τόσο θερμιδική διατροφή, υποθέτω ότι θα υπάρχει κάποια επιφύλαξη για την κατανάλωση ταχινιού από τα υπέρβαρα νηπιάκια.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-19929405434676145032012-09-14T23:39:35.097+03:002012-09-14T23:39:35.097+03:00Να δίνω στο παιδί μου ταχίνι και από τί ηλικία;;; ...Να δίνω στο παιδί μου ταχίνι και από τί ηλικία;;; Είναι 10 μηνών και τρώει μόνο σπιτικά φαγητά. Μετά τον χρόνο να του δίνω ταχίνι και πόσο συχνά; Δε ρωτάω τον παιδίατρο γιατί αυτός μόνο φαρίν λακτέ ξέρει να προτείνει!!! Γκρρρ<br />Ευχαριστώ!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-67452902854637979142012-08-31T03:39:28.719+03:002012-08-31T03:39:28.719+03:00Μάριε προφανώς για πιτσιρίκα πρόκειται :)Μάριε προφανώς για πιτσιρίκα πρόκειται :)Nikoshttps://www.blogger.com/profile/09221361642469658344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-42272541906636364392012-08-23T17:53:25.489+03:002012-08-23T17:53:25.489+03:00Μπορείται να κάνετε μία κριτική για το παστέλι;Σας...Μπορείται να κάνετε μία κριτική για το παστέλι;Σας εμπιστεύομαι πολύ και θα ήθελα τη γνώμη σαςAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-13138486916914135012012-03-19T18:41:42.461+02:002012-03-19T18:41:42.461+02:00Φίλοι μου, χωρίς να θέλω να ακυρώσω την γνώμη κανε...Φίλοι μου, χωρίς να θέλω να ακυρώσω την γνώμη κανενός και κυρίως των ειδικών απλά θα σας πω ότι κάθε πρωτι εδω και χρόνια τρώω μία κουταλιά της σούπας ταχίνι με ένα κουταλάκι μέλι και μισό παξιμάδι ή μία φέτα ψωμί και δεν έχει επηρεάσει καθόλου τα κιλά μου. Νομίζω πάντως πως αν έτρωγα 3 κουταλιές ταχίνι με 3 μέλι τότε σίγουρα θα πάχαινα. :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-33573702006626600652011-09-27T21:20:54.382+03:002011-09-27T21:20:54.382+03:00βρε πιστιρικο! εσύ που είσαι 1,72 και 55 κιλά δώστ...βρε πιστιρικο! εσύ που είσαι 1,72 και 55 κιλά δώστου να καταλάβει!! εχεις πόλους λόγους για να φας ταχινι έχει πολλά συν.... και προπαντός στη ηλικία που είσαι τρώγε μην το φοβάσαι!! απλά πάρε ολικής είναι καλύτερο!! . 1,72. 55 κιλά φιλε είσαι πολύ αδύνατος......Μαριοςnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-74528976461454082402011-07-25T10:54:02.316+03:002011-07-25T10:54:02.316+03:001 κουταλια της σουπας ταχινι σε ενα ψωμι ολικης αλ...1 κουταλια της σουπας ταχινι σε ενα ψωμι ολικης αλεσεως, για πρωινο ή δεκατιανο!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-2407011502650967612010-12-03T14:41:55.700+02:002010-12-03T14:41:55.700+02:00τι ποσοτητα προτεινετε για ημερησια καταναλωση σε ...τι ποσοτητα προτεινετε για ημερησια καταναλωση σε καποιον που προσεχει?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-16819421913358603422010-12-01T15:18:24.234+02:002010-12-01T15:18:24.234+02:00Εξαρτάται από τις συνολικές θερμίδες που έχεις κατ...Εξαρτάται από τις συνολικές θερμίδες που έχεις καταναλώσει στην ημέρα.Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣhttps://www.blogger.com/profile/03988517787766286845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-53952210584959249602010-12-01T14:29:27.891+02:002010-12-01T14:29:27.891+02:00μια κουταλια στο πρωινο θα επηρεασει το βαρος μου?...μια κουταλια στο πρωινο θα επηρεασει το βαρος μου?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-10502560148675841982010-11-30T21:31:29.524+02:002010-11-30T21:31:29.524+02:00ποσες θερμιδες θα πρεπει να παιρνω για να χασω βαρ...ποσες θερμιδες θα πρεπει να παιρνω για να χασω βαρος και ποσες για να μεινω στα κιλα μου?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-60142860220805475542010-11-29T23:09:17.412+02:002010-11-29T23:09:17.412+02:00δηλαδη αν τρωω μια κουταλια της σουπας το πρωι με ...δηλαδη αν τρωω μια κουταλια της σουπας το πρωι με το γιαουρτι και τα weetabix ειμαι οκ? γενικα προσεχω και τρωω υγιεινα, με σαλατες ,φρουτα και δεν παραλειπω τιποτα. ειμαι 17 χρονων, 1.72 υψος και 55 περιπου κιλα. θα παρω βαρος η να το παραλειψω καλυτερα????Anonymousnoreply@blogger.com