tag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post9069772117780339961..comments2024-03-11T21:33:03.649+02:00Comments on ΝΑ ΤΟ ΦΑΩ; Αντικειμενική κριτική για τη διατροφή και τη δίαιτα από διαιτολόγους/διατροφολόγους.: Έρευνα: 5 τροφές που μας παχαίνουν.Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣhttp://www.blogger.com/profile/03988517787766286845noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-21205240886072295932011-06-30T23:56:08.270+03:002011-06-30T23:56:08.270+03:00Με 800 θερμίδες λιγότερες απο αυτές που χρειάζεσαι...Με 800 θερμίδες λιγότερες απο αυτές που χρειάζεσαι φίλε μου χάνεις 0.11kg λίπους τη μέρα.Επίσης αν παλιά κατανάλωνες πχ 3000 ενω χρειαζωσουν 2500,πήγες τώρα στις 2200 που σημαίνει μόνο 300 θερμίδες απώλεια τη μέρα.Η δίαιτα θέλει πρόγραμμα,αποφασηστικότητα και νέο τρόπο ζωής,όχι μισές δουλειές.Ξέχνα τη ζυγαριά.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-46690128663253950732011-06-30T09:51:18.441+03:002011-06-30T09:51:18.441+03:00Διαιτολόγε μπορούμε να έχουμε μια κριτική για την ...Διαιτολόγε μπορούμε να έχουμε μια κριτική για την καινούργια μόδα ‘gluten free’ & ‘wheat free’.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-13443209541056275112011-06-30T09:28:18.288+03:002011-06-30T09:28:18.288+03:00Μην κολλάτε με τη ζυγαριά και τους αριθμούς. Τα απ...Μην κολλάτε με τη ζυγαριά και τους αριθμούς. Τα αποτελέσματα φαίνονται στη ζώνη και στα νούμερα των ρούχων. Αν αισθάνεσαι φίλε μου πιο αεράτος και ξεφουσκωμένος συνέχισε την προσπάθειά σου και τα αποτελέσματα θα έρθουν από μόνα τους. Μη ξεχνάς μπόλικο νερό.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-24436670776463838112011-06-29T12:00:08.204+03:002011-06-29T12:00:08.204+03:00αισθάνομαι ότι είναι λίγο παρεξηγημένο φρούτο το α...αισθάνομαι ότι είναι λίγο παρεξηγημένο φρούτο το αβοκάντο επειδή παχαίνει πολύ. Θα ήθελα πολύ να ακούσω και μία πιο σοβαρή άποψη. <br />"διαιτολόγε"ευχαριστούμε πολύ προκαταβολικάAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-82963344099281154622011-06-29T11:08:50.940+03:002011-06-29T11:08:50.940+03:00Θα αναφερθούμε στο αβοκάντο σε μελλοντική ανάρτηση...Θα αναφερθούμε στο αβοκάντο σε μελλοντική ανάρτηση.Ο ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣhttps://www.blogger.com/profile/03988517787766286845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-10452901208572959222011-06-27T17:51:44.385+03:002011-06-27T17:51:44.385+03:00ευχαριστώ θα κοιτάξω να ζυγιστώ το πρωί με το που ...ευχαριστώ θα κοιτάξω να ζυγιστώ το πρωί με το που ξυπνήσω !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-33204319576937777212011-06-27T14:22:59.976+03:002011-06-27T14:22:59.976+03:00Πάντως μη στενοχωριέσαι αν δεν φαίνεται από την πρ...Πάντως μη στενοχωριέσαι αν δεν φαίνεται από την πρώτη βδομάδα η απώλεια βάρους. Για κάποιο λόγο, συχνά "κολλάει" η ζυγαριά στην αρχή. Κάνε υπομονή και θα δεις τα αποτελέσματα. <br />Επίσης μπορεί να "κολλήσει" και στην πορεία. Και πάλι δε θα πρέπει να απογοητευτείς. Συνέχισε ακάθεκτος και όλα θα πάνε καλά. <br /><br />Σημασία έχει να μην απογοητευτείς και σταματήσεις την προσπάθεια. <br /><br />Καλή επιτυχία.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-21563026170118073722011-06-27T14:18:45.580+03:002011-06-27T14:18:45.580+03:00Ανώνυμε 11+09 δεν είπα ότι μείωσα τις θερμίδες στι...Ανώνυμε 11+09 δεν είπα ότι μείωσα τις θερμίδες στις 800 αλλά κατά 800(δηλαδή 800 λιγότερες από αυτές που έπαιρνα)οπότε δεν νομίζω να τίθεται θέμα λιποθυμίας!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-43290523078794444382011-06-27T11:09:08.285+03:002011-06-27T11:09:08.285+03:00Ανωνυμε με τις 800 θερμιδες!!!
Μην μας λυποθυμησει...Ανωνυμε με τις 800 θερμιδες!!!<br />Μην μας λυποθυμησεις κιολας απο την ελλειψη φαγητου!!!<br />Διαβασε ολα τα αρθρα και θα δεις οτι δεν ειναι μονο οι θερμιδες αλλα και η ποιοτητα των τροφων (φυτικες ινες, κτλ).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-65892267701325844212011-06-26T16:48:15.387+03:002011-06-26T16:48:15.387+03:00Εχει εδώ και 7 ημέρες που έχω ελλατώσει τις θρμίδε...Εχει εδώ και 7 ημέρες που έχω ελλατώσει τις θρμίδες κατά 800 την ημέρα και δεν βλέπω διαφορά ,έκανα και γρήγορο περπάτημα, πότε πρέπει να ζυγιζόμαστε ,μήπως δεν κάνω κάτι σωστά?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-52417537032980492672011-06-26T15:15:27.847+03:002011-06-26T15:15:27.847+03:00μπορειτε να κανετε μια δημοσιευση για το αβοκαντο?...μπορειτε να κανετε μια δημοσιευση για το αβοκαντο? καθε ποσο να το τρωμε, αν ειναι καλο κτλ...?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-87517966631090765722011-06-25T06:27:36.034+03:002011-06-25T06:27:36.034+03:00Απ'όσο γνωρίζω ακόμη κι οι βραστές πατάτες έχο...Απ'όσο γνωρίζω ακόμη κι οι βραστές πατάτες έχουν έναν γλυκαιμικό δείκτη... στο Θεό (70, δηλαδή από τους υδατάνθρακες που όσο περισσότερο αποφεύγεις, τόσο κρατάς το βάρος σου)! <br /><br />Φυσικά, οι τηγανητές έχουν 95 (που σχεδόν σημαίνει "καλύτερα μάσα ζάχαρη"), αλλά όχι ότι οι βραστές είναι αθώες.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7851269603535436242.post-71863366484711205202011-06-24T12:09:25.357+03:002011-06-24T12:09:25.357+03:00Οι πατάτες όμως..? Οκ, τα πατατάκια, έστω και οι τ...Οι πατάτες όμως..? Οκ, τα πατατάκια, έστω και οι τηγανητές πατάτες. Βοηθούν στην αύξηση του βάρους μας και οι βραστές πατάτες?Anonymousnoreply@blogger.com