ΚΡΙΤΙΚΗ: Kellogg's Coco Pops Coco Rocks. Ένα γλυκό για πρωινό.

ΤΑ ΣΥΝ:
*Εμπλουτισμένα με βιταμίνες
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Περιέχει πολλά σάκχαρα
* Περιέχει αρκετές θερμίδες
 
Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Άλλο ένα κλασσικό παιδικό δημητριακό. Μπόλικη ζάχαρη, λίγες ίνες. Το πρώτο συστατικό είναι αλεύρι δημητριακών, όχι ολικής αλέσεως, αλλά στο μπροστινή πλευρά της συσκευασίας αναγράφει «Πολύσπορο», αυτό δεν μας λέει τίποτα, απλά σημαίνει ότι αντί να περιέχει μόνο π.χ. αλεύρι σιταριού περιέχει και αλεύρι καλαμποκιού και άλλων δημητριακών, ΟΚ... υπάρχει ποικιλία αλλά δεν σημαίνει ότι είναι και πιο υγιεινό. Σχεδόν το 50% των υδατανθράκων προέρχεται από τη ζάχαρη. Έχει ελάχιστες φυτικές ίνες και αρκετές θερμίδες. Με λίγα λόγια το μόνο που λαμβάνεις είναι κάποιες βιταμίνες και μέταλλα που και αυτά έχουν προστεθεί στο προϊόν. ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;
Υπάρχουν πολύ καλύτερες επιλογές για να ξεκινήσει ένα παιδί τη μέρα του, δεν χρειάζεται όλα τα γεύματα της ημέρας να περιέχουν ζάχαρη. Το προϊόν αυτό είναι βασικά ένα γλυκό που προσπαθεί να το παίξει υγιεινό δημητριακό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ (30 γρ. χωρίς γάλα): Θερμίδες: 125, Υδατάνθρακες: 22,5 γρ., Πρωτεΐνη: 2,1 γρ., Λιπαρά: 3 γρ.


ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Συστατικά: 3/10
Λιπαρά: 8/10
Θερμίδες: 3.8/10
Φυτικές Ίνες: 1/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 2/10
ΣΥΝΟΛΟ: 3,5/10