ΚΡΙΤΙΚΗ: Fanta Verdia. Δεν διαφέρει και πολύ από ένα συνηθισμένο λάιτ αναψυκτικό.

ΤΑ ΣΥΝ

* Περιέχει λίγες θερμίδες

ΤΑ ΠΛΗΝ:

* Μικρή ποσότητα χυμού

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Τα τελευταία χρόνια οι εταιρίες αναψυκτικών δημιουργούν προϊόντα με υγιεινό διατροφικό προφίλ: πραγματικό χυμό, λίγες θερμίδες, τσάι, αντιοξειδωτικές ουσίες. Εδώ έχουμε μια τέτοια περίπτωση: Περιγράφεται ως αεριούχο αναψυκτικό με χυμό μήλου. Η ποσότητα χυμό μήλου είναι μόνο 10%, ενώ το υπόλοιπο αποτελείται κυρίως από νερό. Επιπλέον περιέχει και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. Όλα αυτά ακούγονται πολύ υγιεινά. Στην ουσία όμως λαμβάνεις μικρή ποσότητα χυμό μήλου, όπως αναφέρει η ετικέτα 10%, νερό, ρυθμιστές οξύτητας, σταθεροποιητές, συντηρητικό, καραμελόχρωμα, αρώματα και φυσικά τις γλυκαντικές ουσίες που περιλαμβάνουν την ασπαρτάμη και το κυκλαμικό οξύ  που έχει απαγορευτεί στις Η.Π.Α. (δες εδώ για την ασφάλεια αυτών των ουσιών). Επιπλέον περιέχει και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού. ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;
Δεν μπορείς να πεις ότι ένα ρόφημα με συντηρητικά, χρώμα, τεχνητές γλυκαντικές ουσίες για τις οποίες υπάρχουν ακόμα ερωτηματικά για την ασφάλεια τους, και ελάχιστη ποσότητα χυμού και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να θεωρηθεί υγιεινό η κάτι που είναι καλό να καταναλώνεις. Η ποσότητα χυμού είναι ελάχιστη οπότε δεν θα λάβεις τίποτα ιδιαίτερο από αυτό, όσο για το εκχύλισμα τσαγιού ούτε αυτό υπάρχει σε ποσότητα που μπορεί να σου προσφέρει κάτι ούτε αναφέρεται πουθενά κάποια ποσότητα αντιοξειδωτικών ουσιών που μπορεί να περιέχει. Μην παρασύρεσαι από την πράσινη/"φυσική" συσκευασία, στην ουσία έχει σχεδόν την ίδια αξία με ένα συνηθισμένο λάιτ αναψυκτικό. Θες κάτι παρόμοιο; Πάρε χυμό μήλου και ανακάτεψε το με φυσικό ανθρακούχο νερό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΚΟΥΤΑΚΙ (330 ml): Θερμίδες: 20, Υδατάνθρακες: 3,9 γρ., Πρωτεΐνη: 0 γρ., Λιπαρά: 0 γρ.