Έχεις 2-3 περιττά κιλά; Μπορεί να πεθάνεις νωρίτερα.

Συνήθως πιστεύουμε ότι μόνο οι υπερβολικά παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο ερευνητές από τη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ συνδύασαν τα αποτελέσματα από 19 έρευνες και διαπίστωσαν ότι ακόμα και λίγα περιττά κιλά μικραίνουν τη ζωή μας. Σύγκριναν τη θνησιμότητα με το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Ο ΔΜΣ είναι ένας δείκτης που υπολογίζει αν ένα άτομο είναι παχύσαρκο, υπέρβαρο η έχει κανονικό βάρος υπολογίζοντας τη σχέση μεταξύ βάρους και ύψους. Τα χαμηλότερα επίπεδα θνησιμότητας τα είχαν άτομα που είχαν ΔΜΣ μεταξύ 22,5 έως 24,9 (δηλαδή φυσιολογικό βάρος). Άτομα που είχαν ΔΜΣ μεταξύ 25 με 29,9 θεωρούνται υπέρβαρα και είχαν 13% υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας από τη πρώτη ομάδα. Ενώ άτομα που ήταν παχύσαρκα με ΔΜΣ 30-39,9 είχαν 44-88% υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας. Τέλος τα άτομα με νοσηρή παχυσαρκία με ΔΜΣ πάνω 40 είχαν 150% υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας. Πρακτικά ας το δούμε με μερικά παραδείγματα: ...ένας άντρας με ύψος 1,82 που ζυγίζει 83 κιλά θεωρείται υπέρβαρος ενώ μια γυναίκα με ύψος 1,70 που ζυγίζει 72 κιλά επίσης θα ήταν στη κατηγορία των υπέρβαρων με 13% αυξημένη θνησιμότητα. Πήγαινε εδώ για να δεις πως υπολογίζεται ο ΔΜΣ.