Έρευνα που παρουσιάστηκε από Βρετανούς ερευνητές σε πρόσφατο συνέδριο έδειξε ότι οι παχύσαρκες η υπέρβαρες γυναίκες είχαν τις διπλάσιες πιθανότητες να αποβάλουν μετά από τεχνητή γονιμοποίηση σε σχέση με γυναίκες φυσιολογικού βάρους. Καλό είναι να αναφέρουμε ότι η παχυσαρκία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και φυσιολογικής) συσχετίζεται με υψηλή πίεση, διαβήτη, πρόωρο τοκετό και αυξημένες πιθανότητες καισαρικής. Βέβαια δεν χρειάζεται να πάει κανείς στο άλλο άκρο και να μην πάρει αρκετά κιλά όπως διάφορες γυναίκες της Showbiz αφού και αυτό συσχετίζεται με διάφορους κινδύνους (όπως είχαμε αναφέρει σε παλιότερη ανάρτηση) όπως περιορισμένη ενδομήτρια ανάπτυξη (IUGR), πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης και περιγεννητική θνησιμότητα. Οι γενικές συστάσεις είναι οι εξής:
Αν είχες φυσιολογικό βάρος στην αρχή της εγκυμοσύνης (ΔΜΣ 18,5-24,9): Πρέπει να πάρεις 11,5-16,5 κιλά
Αν είχες βάρος κάτω από το φυσιολογικό στην αρχή της εγκυμοσύνης (ΔΜΣ κάτω από 18,5): Πρέπει να πάρεις 12,5-18 κιλά
Αν είχες βάρος πάνω από το φυσιολογικό στην αρχή της εγκυμοσύνης (ΔΜΣ πάνω από 25): Πρέπει να πάρεις 7-11,5 κιλά
Για να βρεις το Δείκτη Μάζας Σώματος κάνεις το εξής υπολογισμό: Βάρος σε κιλά/(ύψος σε μέτρα)2
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Το φυστικοβούτυρο είναι βασικά πολτός ψημένων φιστικιών. Τα φιστίκια όπως και σχεδόν όλοι οι ξηροί καρποί (αν και τα φιστίκια ανήκουν σ...
-
Τα γνωστά νηστίσιμα τυριά κυκλοφορούν αυτό τον καιρό στα σούπερ μάρκετ. Να δούμε αν τελικά αξίζει τον κόπο. Βρήκαμε αυτό το κίτρινο τυρί...
-
Αναγνώστης ζήτησε να μάθει ποια είναι η διαφορά των αλλαντικών της σειράς Fouantre με τα κανονικά αλλαντικά. Έτσι συγκρίναμε το Υφαντής Fou...
-
Μας είχε ζητηθεί να αξιολογήσουμε το τυρί Milner. Το Milner είναι ενα τυρί το οποίο αναφέρει στη συσκευασία του ότι περιέχει 40% λιγότερα λι...
-
Αυτό το παραδοσιακό σνακ που αποτελεί πρωινό στο πόδι για πολλούς Έλληνες, έχει απλά συστατικά: αλεύρι, ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και λίγη ζάχαρ...
-
Εδώ και καιρό προωθούνται οι σοκολάτες χωρίς ζάχαρη ως μια ανώδυνη λύση γι αυτούς που προσέχουν το βάρος τους αλλά και για τους διαβητικο...
-
Εκτός από καλό μάρκετινγκ το συμπλήρωμα Tonotil είναι στην ουσία άχρηστο. Να γιατί: Περιέχει 4 Αμινοξέα L-Φωσφοθρεονίνη: Ουσία που λαμβά...
-
Οι παραδοσιακές Ελληνικές πίτες μπορεί να θεωρηθούν ένα γνήσιο φαστ φουντ, αφού μπορείς να τις φας γρήγορα και στο πόδι. Βασικά φτιάχνονται ...
-
ΤΑ ΣΥΝ: *Δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά ΤΑ ΠΛΗΝ: *Αρκετές θερμίδες Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Τα κλασσικά κράκερ. Για το γραφείο, για το ταξίδι, για δίαιτα...
-
Βασικά η ζελατίνη παράγεται κυρίως από το κολλαγόνο που βρίσκεται στα οστά και στο δέρμα των ζώων. Στοιχεία δείχνουν ότι παγκοσμίως το 70% τ...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου