Αφροδισιακές Τροφές. Είναι αποτελεσματικές;

Όχι ακριβώς. Πολλές τροφές που αναφέρονται ως αφροδισιακές δηλαδή αυξάνουν την όρεξη για σεξ, έχουν απλά εμφάνιση η τρόπο κατανάλωσης που θυμίζει την ερωτική πράξη, και αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο έντονη ερωτική επιθυμία και εμπειρία. Επιπλέον αν παρατηρήσει κανείς θα διαπιστώσει ότι οι τροφές που προωθούνται ως αφροδισιακές συνήθως είναι πλούσιες σε μέταλλα και βιταμίνες. Τα στρείδια για παράδειγμα φημίζονται για τις αφροδισιακές τους ιδιότητες λόγω του ψευδαργύρου που περιέχουν και το οποίο παίζει ρόλο στη παραγωγή τεστοστερόνης, αν δεν έχεις όμως έλλειψη ψευδαργύρου αρχικά δεν θα δεις καμιά διαφορά. Η σοκολάτα άλλη γνωστή αφροδισιακή τροφή, περιέχει κάποιες ουσίες που πιστεύεται ότι είναι διεγερτικές, ωστόσο θα έπρεπε να φάει κανείς μεγάλες ποσότητες για να λάβει αρκετές από αυτές τις υποτιθέμενες διεγερτικές ουσίες αλλά και πάλι αν φας μεγάλες ποσότητες σοκολάτας πόση ενέργεια θα έχεις μετά; Η αλήθεια είναι ότι είναι λίγες οι έρευνες που έχουν γίνει και τα στοιχεία ειναι ελάχιστα και δεν έχει αποδειχθεί τίποτα. Το θέμα είναι είναι οτι αν... τρως καλά και ισορροπημένα, δεν έχεις διατροφικές ελλείψεις, δεν είσαι παχύσαρκος/η, δεν υποφέρεις από σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα και γενικά είσαι υγιής σωματικά και ψυχολογικά, το σώμα σου θα λειτουργεί σωστά και θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να ενδιαφέρεσαι αλλά και να απολαμβάνεις το σεξ. Ωστόσο όπως είπαμε και στη αρχή οι τροφές που θεωρούνται αφροδισιακές είναι σχετικά υγιεινές έτσι και αλλιώς, οπότε κακό δεν θα σου κάνουν, απλά μην περιμένεις θαύματα.