Το έχουμε ξαναδεί σε άλλες έρευνες αυτή απλά το επιβεβαιώνει. Μια δημοσκόπηση του Συλλόγου Διαιτολόγων Αυστραλίας έδειξε ότι μόνο το 12,3% των ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος θα επισκέπτονταν διαιτόλογο, ενώ 16,1% θα έβρισκαν πληροφορίες από περιοδικά η βιβλία, και το 27,3% θα ζήταγε συμβουλές από το γιατρό τους. Εντάξει δεν λέμε ότι όλοι οι διαιτολόγοι ειναι τέλειοι, άλλωστε το έχουμε διαπιστώσει και εδώ, αλλά ειναι φανερό ότι τα περιοδικά σίγουρα δεν ειναι η καλύτερη πηγή μιας και έχουμε δει ότι τα άρθρα και οι συμβουλές ειναι γραμμένα από άσχετους δημοσιογράφους που νομίζουν ότι έγιναν ειδικοί σε θέματα διατροφής αλλά και υγείας επειδή γράψανε 3-4 αρθράκια η έκαναν μία έρευνα στο internet. Δεν ειναι ειδικοί, δημοσιογραφία έχουν σπουδάσει. Το άλλο πρόβλημα με τα περιοδικά ειναι ότι η ύλη επηρεάζεται από τους διαφημιστές - και αυτό το έχουμε δει πολλές φορές. Από την άλλη και οι γιατροί δεν έχουν ούτε τις γνώσεις (ούτε τις σπουδές), ούτε το χρόνο να δώσουν τη σωστή καθοδήγηση, και δίνουν προτυπωμένες δίαιτες και συνταγές για φάρμακα. Αν έχεις σημαντικό πρόβλημα βάρους η υγείας που επηρεάζεται από τη διατροφή αυτό που πρέπει να κάνεις είναι... σαφώς να μιλήσεις με το γιατρό σου και μετά να επισκεφτείς ενα πραγματικό διαιτολόγο με πτυχίο και συστάσεις για να σου δώσει τις σωστές πληροφορίες και άμα δεν σου αρέσει η δεν σου γεμίζει το μάτι, τον αλλάζεις. Δυστυχώς όπως και με όλες τις ειδικότητες υγείας καμιά φορά πρέπει να ψάξεις αρκετά μέχρι να βρεις τον κατάλληλο άνθρωπο. Έχουμε αναφερθεί αρκετά στο θέμα και για το ποιος ειναι τελικά ο ειδικός, τι στοιχεία πρέπει να έχει ένας καλός διαιτολόγος, και πως το κράτος επιτρέπει στον καθένα που δεν ειναι διαιτολόγος να ανοίγει διαιτολογικό γραφείο. Εσύ που θα πήγαινες;
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Το φυστικοβούτυρο είναι βασικά πολτός ψημένων φιστικιών. Τα φιστίκια όπως και σχεδόν όλοι οι ξηροί καρποί (αν και τα φιστίκια ανήκουν σ...
-
Τα γνωστά νηστίσιμα τυριά κυκλοφορούν αυτό τον καιρό στα σούπερ μάρκετ. Να δούμε αν τελικά αξίζει τον κόπο. Βρήκαμε αυτό το κίτρινο τυρί...
-
Αναγνώστης ζήτησε να μάθει ποια είναι η διαφορά των αλλαντικών της σειράς Fouantre με τα κανονικά αλλαντικά. Έτσι συγκρίναμε το Υφαντής Fou...
-
Μας είχε ζητηθεί να αξιολογήσουμε το τυρί Milner. Το Milner είναι ενα τυρί το οποίο αναφέρει στη συσκευασία του ότι περιέχει 40% λιγότερα λι...
-
Αυτό το παραδοσιακό σνακ που αποτελεί πρωινό στο πόδι για πολλούς Έλληνες, έχει απλά συστατικά: αλεύρι, ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και λίγη ζάχαρ...
-
Εδώ και καιρό προωθούνται οι σοκολάτες χωρίς ζάχαρη ως μια ανώδυνη λύση γι αυτούς που προσέχουν το βάρος τους αλλά και για τους διαβητικο...
-
Εκτός από καλό μάρκετινγκ το συμπλήρωμα Tonotil είναι στην ουσία άχρηστο. Να γιατί: Περιέχει 4 Αμινοξέα L-Φωσφοθρεονίνη: Ουσία που λαμβά...
-
Οι παραδοσιακές Ελληνικές πίτες μπορεί να θεωρηθούν ένα γνήσιο φαστ φουντ, αφού μπορείς να τις φας γρήγορα και στο πόδι. Βασικά φτιάχνονται ...
-
ΤΑ ΣΥΝ: *Δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά ΤΑ ΠΛΗΝ: *Αρκετές θερμίδες Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Τα κλασσικά κράκερ. Για το γραφείο, για το ταξίδι, για δίαιτα...
-
Βασικά η ζελατίνη παράγεται κυρίως από το κολλαγόνο που βρίσκεται στα οστά και στο δέρμα των ζώων. Στοιχεία δείχνουν ότι παγκοσμίως το 70% τ...
Σ εσένα θα ερχόμουν. Που είναι το γραφείο σου, οέο?
ΑπάντησηΔιαγραφήΓια πρώτη φορά στην ζωή μου έκανα δίαιτα πριν από 10 μήνες, με την βοήθεια διαιτολόγου. Ο διαιτολόγος έχει πτυχίο, ανήκει στον σύνδεσμο διαιτολόγων και είχα καλές συστάσεις. Αποτέλεσμα- κατέστρεψα την υγειά μου. Απόχτησα διατροφικά προβλήματα που δεν είχα, χρειάστηκε να κάνω θεραπείες με ορμόνες και να επισκέπτομαι γιατρούς και ψυχολόγους για να ξεπεράσω τα προβλήματα που απέκτησα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΞαναέβαλα όλα τα κιλά που έχασα και ακόμα περισσότερα.
Τι έμαθα από όλο αυτό, (αυτή είναι απόλυτα προσωπική άποψη), οποιαδήποτε μορφή δίαιτας δεν έχει μόνιμο αποτέλεσμα.
Κατάλαβα ότι απλά πρέπει να ακούω το σώμα μου, να τρώω όταν πεινώ, να σταματώ όταν έχω χορτάσει (ακόμα και αν είναι με δύο μπούκες), να απολαμβάνω αυτό που τρώω (δηλαδή δεν βλέπω τηλεόραση, δεν διαβάζω, η προσοχή μου είναι στο τι τρώω και καταλαβαίνω τοις γεύσεις μασώντας καλά). Επίσης, να ακούω το σώμα μου και όχι την ψυχολογία μου. Κάνω γυμναστική αλλά αν δεν είναι εφικτό, προσπαθώ να κινούμαι περισσότερο με τα πόδια, περπατώντας (μέσα στο σπίτι, στο γραφείο κτλ).
Πω πω... Σοφές κουβέντες είπες όμως.. Πόσα κιλά κατάφερες να χάσεις και πόσα ξαναπήρες? Ήταν τόσο αυστηρή η δίαιτα που σου έδωσε που αναγκάστηκες να κάνεις θεραπείες με ορμόνες?
ΑπάντησηΔιαγραφήδεν νομιζω οτι φταιει η ταδε διαιτολογος...νομιζω οτι ο καθενας μονος του οδηγειται σε υπερβολες...εγς προσωπικα πρωτη φορά πηγαινω σε διαιτολογο...πρωτη φορα που βλεπω αποτελεσμα και πρωτη φορα που οχι μονο χανω κιλα αλλα αποκτω και καλυτερες διατροφικες συνηθειες...βεβαια εξαρταται και απο το γιατρο...απλα σιγουρα ενας διαιτολογος ειναι καλυτερος απο ενα περιοδικο καθως ερχεται σε αμεση επαφη με τον σθενη του και ειναι σε θεση να του φτιαξει ενα προγραμμα ειδικα για αυτον...ενα περιοδικο δεν μπορει
ΑπάντησηΔιαγραφή