Συνήθως το κριτσίνι παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στις δίαιτες, μιας και θεωρείται διαιτητικό, δεν είναι όμως ιδιαίτερα, αφού είναι συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων. Πριν από 1 χρόνο είχαμε κάνει κριτική για γνωστά κριτσίνια, σε γενικές γραμμές τα κριτσίνια ελληνικού τύπου με σουσάμι είναι αρκετά πλούσια σε θερμίδες και αποτελούνται συνήθως από κανονικό άσπρο επεξεργασμένο αλεύρι η και με λίγο ολικής αλλά χωρίς να είναι πιο υγιεινά. Αναγνώστης (όχι δεν σε ξεχάσαμε) μας ρώτησε αν υπάρχει ολικής αλέσεως κριτσίνι. Εμείς ψάξαμε σε κανονικά-γνωστά σούπερ μάρκετ. Τα κριτήρια για ένα σχετικά υγιεινό κριτσίνι είναι να αποτελείται από μόνο ολικής αλέσεως αλεύρι, να μην έχει πολλά πρόσθετα η άλλα συστατικά όπως σπόρους. Βρήκαμε κάποια κριτσίνια τα οποία είναι μίνι κριτσίνια και αποτελούνται μόνο από ολικής αλέσεως αλεύρι και περιέχουν μόνο αλεύρι, ελαιόλαδο (όχι κάποια άγνωστα φυτικά έλαια που είδαμε στα περισσότερα κριτσίνια της αγοράς), μαγιά, εκχύλισμα βύνης και αλάτι. Έχουν...
λιγότερες θερμίδες από τα συνηθισμένα, μιας και περιέχουν λιγότερα λιπαρά. Είναι Ιταλικά (Picos Integrali της Grissin Bon), τα ιταλικού τύπου κριτσίνια συνήθως είναι πιο λεπτά και δεν έχουν σουσάμι και κατά συνέπεια έχουν λιγότερες θερμίδες.
Βρήκαμε λοιπόν αυτά και θεωρούμε ότι είναι μια καλύτερη λύση από άλλα κριτσίνια που είναι φορτωμένα με πολλές θερμίδες και πρόσθετα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 3-4 MINI ΚΡΙΤΣΙΝΙA (10 γρ.): Θερμίδες: 36, Υδατάνθρακες: 6,3 γρ., Πρωτεΐνη: 1,6 γρ., Λιπαρά: 0,5 γρ.
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Συστατικά: 7/10
Λιπαρά: 9/10
Θερμίδες: 4,5/10
Φυτικές Ίνες: 4/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 5,5/10
ΣΥΝΟΛΟ: 6/10
.JPG)
Όντως δε με ξεχάσατε.
ΑπάντησηΔιαγραφήΣας ευχαριστώ πάρα πολύ..
Μου λέτε σας παρακαλώ σε ποιο σούπερ μάρκετ τα βρήκατε?
Στον ΑΒ Βασιλόπουλο.
ΑπάντησηΔιαγραφήΕυχαριστώ πάρα πολύ.. :-)
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαι του πουλιού το γάλα! Τα περισσότερα προϊόντα που προτείνει ο διατολόγος μόνο ο Βασιλόπουλος τα έχει.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚακο είναι αυτό?
ΑπάντησηΔιαγραφήΝαι
ΑπάντησηΔιαγραφήΑ εντάξει, αφου το λες εσύ, έτσι θα ναι
ΑπάντησηΔιαγραφήαπλά ο Βασιλόπουλος φερνει περισσοτερα προιοντα.
ΑπάντησηΔιαγραφήκαι εγω ψωνιζω συνηθως στον Σκλαβενιτη (απο τις πιο καθαρες αποθηκες σουπερμαρκετ), ομως οταν θελω να βρω κατι σπανιο πηγαινω Βασιλοπουλο.
Εγώ τα πιο σπάνια ακόμα τα βρίσκω στο Θανόπουλο (1 σούπερ μάρκετ στην Κηφισιά και ένα στη Ν. Ερυθραία).
ΑπάντησηΔιαγραφήΜόνο αυγά νυχτερίδας δεν έχει.
έφεραν προχθές, έλα παρε! Είναι από νυχτερίδες του Περού
Διαγραφή( σαν την πεθερά σου )
Ο Βασιλοπουλος εχει τρελη ποικιλια σε προιοντα,ακομα κι εδω στην επαρχια,που εξ ορισμου δεν γινεται να φερνεις αυτα που εχεις και στην Αθηνα...Επισης, αυτο που γουσταρω πολυ στον ΑΒ, ειναι οτι τα προιοντα ιδιωτικης ετικετας που πουλαει, ειναι πολυ πιο ποιοτικα σε σχεση με καρφουρ κτλ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠήγα σήμερα το πρωί στο Βασιλόπουλο να βρω τα κριτσινάκια, και βρήκα την ίδια μάρκα, αλλά αυτά με το λευκό αλεύρι. Γκκκρρρ. Θα ψάξω κι αλλού να βρω τα ολικής άλεσης.
ΑπάντησηΔιαγραφήεγω ειμαι παλι (αυτος που ειπε οτι ο Βασιλοπουλος φερνει πολλα),
ΑπάντησηΔιαγραφήκαι να προσθεσω οτι και στον Βεροπουλο βρισκω πολλα σε μεγαλο καταστημα ομως (εκει που μενω εχει ενα).
Στα μικρα οχι τοσο.