29/7/10

ΚΡΙΤΙΚΗ: Kellogg's Nutri-Grain Morning Bars. Μήπως θα έπρεπε να είναι Sugar Bars;

ΤΑ ΣΥΝ:
* Περιέχει φυτικές ίνες
ΤΑ ΠΛΗΝ:
* Πολλά πρόσθετα σάκχαρα

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Αυτή η μπάρα μοιάζει πολύ με την μπάρα της Αmita. Κοιτάζοντας τα συστατικά βλέπεις σαν πρώτο συστατικό το αλεύρι μαζί με τις νιφάδες βρώμης. Καλό είναι ότι τουλάχιστο περιέχει ολόκληρες νιφάδες βρώμης. Δεν ξέρουμε όμως πόσο. Το δεύτερο συστατικό είναι η ζάχαρη άλλα και το 3ο, 4ο, 8ο, 9ο, 10ο, 11ο, και 14ο συστατικό. Αυτό δηλαδή που λέγαμε στη ανάρτηση σχετικά με τις ετικέτες. Ότι αν ένα συστατικό όπως η ζάχαρη βρίσκεται σε πολλές μορφές μπορεί στην ουσία να είναι το συστατικό που βρίσκεται σε μεγαλύτερο ποσοστό στο προϊόν. Το συγκεκριμένο προϊόν περιέχει 9 μορφές ζάχαρης, και το 36% των θερμίδων προέρχεται από τη ζάχαρη. Περιέχει και συμπυκνωμένο πουρέ φράουλας που αν και δεν το έχω μετρήσει σαν ζάχαρη, είναι, γιατί έχουν συμπυκνωθεί τα σάκχαρα του φρούτου. Κατά τ΄άλλα περιέχει τις καθιερωμένες βιταμίνες για να το εμπλουτίσουν λίγο. ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;
Άλλη μία μπάρα πρωινού που έχει πολλή ζάχαρη και τίποτα άλλο. Θα λάβεις 1,5 γραμμάριο φυτικές ίνες, αλλά μαζί με αυτό και αρκετή ζάχαρη.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΠΑΡΑ: Θερμίδες: 130, Υδατάνθρακες: 26 γρ., Πρωτεΐνη: 1,5 γρ., Λιπαρά: 3 γρ.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Συστατικά: 4/10
Λιπαρά: 8,5/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 7/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 4/10
ΣΥΝΟΛΟ: 5,5/10

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου