Συνήθως πιστεύουμε ότι μόνο οι υπερβολικά παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο ερευνητές από τη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ συνδύασαν τα αποτελέσματα από 19 έρευνες και διαπίστωσαν ότι ακόμα και λίγα περιττά κιλά μικραίνουν τη ζωή μας. Σύγκριναν τη θνησιμότητα με το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Ο ΔΜΣ είναι ένας δείκτης που υπολογίζει αν ένα άτομο είναι παχύσαρκο, υπέρβαρο η έχει κανονικό βάρος υπολογίζοντας τη σχέση μεταξύ βάρους και ύψους. Τα χαμηλότερα επίπεδα θνησιμότητας τα είχαν άτομα που είχαν ΔΜΣ μεταξύ 22,5 έως 24,9 (δηλαδή φυσιολογικό βάρος). Άτομα που είχαν ΔΜΣ μεταξύ 25 με 29,9 θεωρούνται υπέρβαρα και είχαν 13% υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας από τη πρώτη ομάδα. Ενώ άτομα που ήταν παχύσαρκα με ΔΜΣ 30-39,9 είχαν 44-88% υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας. Τέλος τα άτομα με νοσηρή παχυσαρκία με ΔΜΣ πάνω 40 είχαν 150% υψηλότερα επίπεδα θνησιμότητας. Πρακτικά ας το δούμε με μερικά παραδείγματα: ...ένας άντρας με ύψος 1,82 που ζυγίζει 83 κιλά θεωρείται υπέρβαρος ενώ μια γυναίκα με ύψος 1,70 που ζυγίζει 72 κιλά επίσης θα ήταν στη κατηγορία των υπέρβαρων με 13% αυξημένη θνησιμότητα. Πήγαινε εδώ για να δεις πως υπολογίζεται ο ΔΜΣ.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Το φυστικοβούτυρο είναι βασικά πολτός ψημένων φιστικιών. Τα φιστίκια όπως και σχεδόν όλοι οι ξηροί καρποί (αν και τα φιστίκια ανήκουν σ...
-
Τα γνωστά νηστίσιμα τυριά κυκλοφορούν αυτό τον καιρό στα σούπερ μάρκετ. Να δούμε αν τελικά αξίζει τον κόπο. Βρήκαμε αυτό το κίτρινο τυρί...
-
Αναγνώστης ζήτησε να μάθει ποια είναι η διαφορά των αλλαντικών της σειράς Fouantre με τα κανονικά αλλαντικά. Έτσι συγκρίναμε το Υφαντής Fou...
-
Μας είχε ζητηθεί να αξιολογήσουμε το τυρί Milner. Το Milner είναι ενα τυρί το οποίο αναφέρει στη συσκευασία του ότι περιέχει 40% λιγότερα λι...
-
Αυτό το παραδοσιακό σνακ που αποτελεί πρωινό στο πόδι για πολλούς Έλληνες, έχει απλά συστατικά: αλεύρι, ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και λίγη ζάχαρ...
-
Εδώ και καιρό προωθούνται οι σοκολάτες χωρίς ζάχαρη ως μια ανώδυνη λύση γι αυτούς που προσέχουν το βάρος τους αλλά και για τους διαβητικο...
-
Εκτός από καλό μάρκετινγκ το συμπλήρωμα Tonotil είναι στην ουσία άχρηστο. Να γιατί: Περιέχει 4 Αμινοξέα L-Φωσφοθρεονίνη: Ουσία που λαμβά...
-
Οι παραδοσιακές Ελληνικές πίτες μπορεί να θεωρηθούν ένα γνήσιο φαστ φουντ, αφού μπορείς να τις φας γρήγορα και στο πόδι. Βασικά φτιάχνονται ...
-
ΤΑ ΣΥΝ: *Δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά ΤΑ ΠΛΗΝ: *Αρκετές θερμίδες Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Τα κλασσικά κράκερ. Για το γραφείο, για το ταξίδι, για δίαιτα...
-
Βασικά η ζελατίνη παράγεται κυρίως από το κολλαγόνο που βρίσκεται στα οστά και στο δέρμα των ζώων. Στοιχεία δείχνουν ότι παγκοσμίως το 70% τ...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου