ΚΡΙΤΙΚΗ: Alpen Χωρίς ζάχαρη. Μικρή διαφορά από τα κανονικά Alpen

ΤΑ ΣΥΝ:
*Ολικής Αλέσεως δημητριακά
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Συγκριτικά με τα Alpen Original είναι σχεδόν τα ίδια. Δεν περιέχουν ζάχαρη ωστόσο όπως τα Alpen Original περιέχουν μόνο ολικής αλέσεως δημητριακά (σιτάρι ολικής αλέσεως και βρώμη) αλλά σε μεγαλύτερη ποσότητα με αποτέλεσμα οι θερμίδες και τα συνολικά γραμμάρια υδατανθράκων να είναι σχεδόν τα ίδια. Στην ουσία γλυτώνεις περίπου 3 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης, αλλά συνολικά γλυτώνεις μόνο 1 γραμμάριο υδατανθράκων που αντιστοιχεί σε 4 θερμίδες λιγότερο ανά μερίδα. Και αυτά περιέχουν ξερά φρούτα (που περιέχουν φυσικά σάκχαρα και γι αυτό και αυτά τα δημητριακά περιέχουν σάκχαρα απλά δεν είναι πρόσθετα) αλλά και ξηρούς καρπούς. Οι φυτικές ίνες είναι σχεδόν το ίδιο (0,3 γρ. περισσότερο). ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;

1 Δισ. ευρώ ξόδεψε η βιομηχανία τροφίμων για να μας κοροϊδέψει.

Πριν μερικές εβδομάδες το Ευρωκοινοβούλιο απέρριψε το σύστημα σήμανσης με χρώματα (σηματοδότη) που πρότειναν οργανώσεις υγείας και καταναλωτών που έδειχνε απλά με χρώματα αν μία τροφή ήταν υγιεινή η όχι. Αντί γι αυτό ψήφισαν τις λεγόμενες Ενδεικτικές Ημερήσιες Προσλήψεις (GDAs) δημιουργία εταιριών όπως Coca Cola, Nestle, Unilever, Danone, Kraft, Quaker, και Mars που στην ουσία παρουσιάζει τις διατροφικές πληροφορίες διαστρεβλωμένες έτσι ώστε όλες οι τροφές να φαίνονται υγιεινές όπως γαριδάκια και κέικ.
Το πρόβλημα είναι ότι φαίνεται ότι o Πανευρωπαϊκός Σύνδεσμος Εταιριών Τροφίμων (CIAA) ξόδεψε 1 δισεκατομμύριο ευρώ, σύμφωνα με το Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο Επιχειρήσεων (CEO) , μη-κυβερνητική οργάνωση για να πείσει τους βουλευτές του ευρωκοινοβουλίου να ψηφίσουν τον δικό τους τρόπο σήμανσης, μέσω λόμπι. Σύμφωνα με τη CEO oι άνθρωποι της βιομηχανίας, που ασχολούνται με το lobbying, βομβάρδισαν τους Ευρωβουλευτές, με χιλιάδες email, επιστολές, τηλεφωνήματα, πληρωμένα δημοσιεύματα, ομιλίες, συνέδρια κ.λπ.

ΚΡΙΤΙΚΗ: Alpen Original. Καλά, όταν τρως λίγα.

ΤΑ ΣΥΝ:
*Ολικής Αλέσεως δημητριακά
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Το μούσλι είναι γνωστό ως υγιεινή επιλογή δημητριακών και δημιουργήθηκε από Ελβετό γιατρό το 1900 για τους ασθενείς του που χρειαζόταν να τρέφονται καλά, και γι αυτό το λόγο αποτελούσαν μία συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων και θρεπτικών συστατικών. Τα περισσότερα συσκευασμένα μούσλι που βρίσκονται στο σούπερ μάρκετ σήμερα περιέχουν και πρόσθετη ζάχαρη και άλλα συστατικά. Το Alpen Original έχει το θετικό ότι περιέχει μόνο ολικής αλέσεως δημητριακά (σιτάρι ολικής αλέσεως και βρώμη) και αρκετά ξερά φρούτα αλλά και ξηρούς καρπούς. Ωστόσο περιέχει και μία μικρή ποσότητα ζάχαρης. Έχει αρκετές φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες ανά γραμμάριο (λιγότερες και από τα Fitness και τα Special K). ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;

Ανακοίνωση του ΕΟΦ: Κλεμμένη Ακατάλληλη Φέτα.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ., ενημερώθηκε από τη γαλακτοκομική επιχείρηση «Ιωάννης Μιχ. Πρέμτσης» με έδρα το Δ. Δ. Λάκκας του Δήμου Κύρρου, του Νομού Πέλλας και κωδικό αριθμό έγκρισης 38.143 ότι εκλάπησαν δοχεία τυριού ΦΕΤΑΣ ΠΟΠ, παραγωγής του εν λόγω τυροκομείου, τα οποία πιθανόν διακινούνται στην ελληνική αγορά. Μεταξύ των δοχείων αυτών υπάρχουν παρτίδες τυριού φέτας στο στάδιο της ωρίμανσης, οι οποίες χαρακτηρίζονται ακατάλληλες για κατανάλωση, λόγω μη ολοκλήρωσης του απαιτούμενου χρόνου ωρίμανσης τους. Πρόκειται για τις παρτίδες με ημερομηνίες παραγωγής 6/6/2010 και αύξοντες αριθμούς ΦΕ: 4300 - 4346, 8/6/2010 - ΦΕ: 4347 - 4391, 12/6/2010 - ΦΕ: 4436 - 4478.

Έρευνα: Δεν φταίει η έλλειψη δραστηριότητας για τη παιδική παχυσαρκία.

Παντού ακούμε ότι η παχυσαρκία στα παιδιά οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά δεν κινούνται αρκετά. Ωστόσο, Αγγλική έρευνα δείχνει ότι η ίδια η παχυσαρκία προκαλεί την έλλειψη δραστηριότητας και όχι το αντίστροφο. Και επιβεβαιώνουν την άποψη ότι η παιδική παχυσαρκία ξεκινά από πολύ νωρίς και οφείλεται σε διατροφικές συνήθειες που καθιερώνονται σε πολύ μικρή ηλικία, πριν ακόμα πάνε σχολείο.
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 200 παιδιών σε διάστημα 11 χρόνων και διαπίστωσαν, μέσω διάφορων μετρήσεων, ότι τελικά η σωματική δραστηριότητα δεν επηρέασε το σωματικό βάρος των παιδιών. Ωστόσο φαίνεται ότι τα παχύσαρκα παιδιά γυμνάζονται λιγότερο γιατί έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης η ντρέπονται για το σώμα τους οπότε προτιμούν να μην γυμνάζονται καθόλου. Καλά θα κάνουν να διαβάσουν αυτή την έρευνα πολλές εταιρίες τροφίμων που απευθύνονται σε παιδιά όπως η Coca Cola. Και αυτό γιατί συχνά οργανώνουν προγράμματα για παιδιά τα οποία τονίζουν ότι τα παιδιά χρειάζονται άσκηση, αγνοώντας εντελώς το θέμα της διατροφής (δεν τους συμφέρει άλλωστε). Προσπαθώντας να μας πείσουν ότι αν γυμνάζεται το παιδί σου μπορεί να τρώει και διάφορες τροφές "σκουπίδια"...

ΚΡΙΤΙΚΗ: Cream Crackers Παπαδοπούλου. Όχι δεν κάνουν για δίαιτα.

ΤΑ ΣΥΝ:
*Δεν περιέχει κορεσμένα λιπαρά
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Αρκετές θερμίδες

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Τα κλασσικά κράκερ. Για το γραφείο, για το ταξίδι, για δίαιτα, όπου και να κοιτάξεις θα τα βρεις. Υπάρχουν σε 3 κατηγορίες και θα δώσουμε βαθμό και στις 3. Σε γενικές γραμμές η κλασσική εκδοχή έχει λίγα συστατικά, αλλά και τίποτα το ιδιαίτερο διατροφικά, κυρίως επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Οι θερμίδες του είναι αρκετές, 44 ανά κράκερ, σχεδόν όσο μία φέτα ψωμί, και συνήθως δεν τρως μόνο ένα. Τα σίκαλης περιέχουν και λίγο αλεύρι ολικής αλέσεως και σίκαλης, αλλά δεν είναι πιο υγιεινά. Διατροφικά έχουν ελάχιστη διαφορά με τα κανονικά: έχουν 0,1 γραμμάριο περισσότερες φυτικές ίνες από τα κανονικά. Επιπλέον έχουν και περισσότερες θερμίδες και λιπαρά. Τέλος υπάρχουν και αυτά χωρίς ζάχαρη με φυτικές ίνες και Ω-3. Aυτά έχουν περισσότερες ίνες: 1 γραμμάριο ανά κράκερ, αντί για ζάχαρη περιέχουν πολυδεξτρόζη, μια ουσία που συνδυάζει δεξτρόζη και σορβιτόλη και χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο ζάχαρης, σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Επιπλέον τα Ω-3 προέρχονται από προσθήκη λινέλαιου. Δεν συνιστάται να λαμβάνονται προϊόντα με λιναρόσπορο και λινέλαιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί έρευνες σε πειραματόζωα δείχνουν ότι μπορεί να είναι βλαβερά και να επηρεάσουν ορμονικά τον οργανισμό. Και μιας και μιλάμε για λιναρόσπορο και λινέλαιο υπάρχουν πολλά προϊόντα που το περιέχουν (θα αναφερθούμε σε μελλοντική ανάρτηση). Οι ίνες προέρχονται από τη προσθήκη πίτουρου (δεν έχει χρησιμοποιηθεί αλεύρι ολικής αλέσεως). Τέλος αυτά τα κρακεράκια έχουν 49 θερμίδες ανά κράκερ (περισσότερες δηλαδή από τα κανονικά) και σχεδόν την ίδια ποσότητα υδατανθράκων. ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΑΝ;

Συμπληρώματα διατροφής που δεν να είναι γνωστοποιημένα στον ΕΟΦ.

Ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι το προϊόν Magic Power Coffee, το οποίο δεν είναι γνωστοποιημένο στον ΕΟΦ και διακινείται μέσω διαδικτύου ως συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση της σεξουαλικής δραστηριότητας, είναι νοθευμένο με παράγωγο της δραστικής ουσίας sildenafil, σύμφωνα με ενημέρωση μέσω του συστήματος έγκαιρης προειδοποίησης για τα τρόφιμα.
Η δραστική ουσία sildenafil περιέχεται σε συνταγογραφούμενα φάρμακα που προορίζονται για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες εάν ληφθεί ανεξέλεγκτα, χωρίς να έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.
Επιπλέον σε άλλο δελτίο τύπου ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι το προϊόν ΤΗΕ SENSUAL TEA-JINSHENKANG που διακινείται μέσω διαδικτύου ως συμπλήρωμα διατροφής χωρίς να είναι γνωστοποιημένο στον ΕΟΦ, είναι νοθευμένο με την φαρμακολογικά δραστική ουσία vardenafil...

Milko με Γερμανικό γάλα.

Κοιτάζοντας την συσκευασία διαπιστώνω ότι και αυτό παράγεται από 100% Γερμανικό γάλα. Η ΔΕΛΤΑ/Vivartia αναφέρει ότι το φρέσκο γάλα τους παράγεται από 100% φρέσκο ελληνικό γάλα, το milko όμως θεωρείται «προϊόν με βάση άπαχο γάλα» και όχι φρέσκο γάλα. Ε καλά τότε... Από τότε που καθιερώθηκε η υποχρεωτική αναγραφή της χώρας προέλευσης στις συσκευασίες του γάλακτος ξέρουμε και τι πίνουμε και αν υπάρχει λόγος να μας τα πουλάνε ακριβότερα.

ΚΡΙΤΙΚΗ: Σοκολατούχο Γάλα. Γάλα με ζάχαρη.

ΤΑ ΣΥΝ:
*Λίγα λιπαρά
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Πολλά πρόσθετα σάκχαρα

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Από τη μία αποτελείται από άπαχο γάλα, από την άλλη όμως περιέχει αρκετή ζάχαρη. Οι θερμίδες διπλασιάζονται και αυτό οφείλεται στη προσθήκη ζάχαρης. Σκέψου δηλαδή ότι οι μισές θερμίδες προέρχονται μόνο από τη πρόσθετη ζάχαρη. Ένα κουτάκι σοκολατούχο γάλα των 500 ml περιέχει 8 κ.γ. ζάχαρη. Αυτό αλλάζει και τη διατροφική αναλογία των συστατικών: έτσι ενώ το σκέτο άπαχο γάλα αποτελείται από 33% πρωτεΐνη, το σοκολατούχο αποτελείται μόνο από 21% πρωτεΐνη (και θα ήταν και λιγότερο αν δεν είχαν προσθέσει πρωτεΐνες γάλακτος). ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;

ΚΡΙΤΙΚΗ: Καλύτερα Παγωτά. Παγωτό η Παγωμένο Γλύκισμα;

ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΓΛΥΚΙΣΜΑ

ΠΑΓΩΤΟ

Θα το θέλαμε πολύ να κάνουμε κριτική σε όλα τα παγωτά που κυκλοφορούν στην αγορά αλλά αν το επιχειρούσαμε δεν θα τελειώναμε ποτέ. Το θέμα είναι να τα φας η όχι; Η απάντηση είναι εξαρτάται. Αν τρως ένα παγωτό (με φυσιολογικό αριθμό θερμίδων 150-250) και περιορίζεις από κάπου αλλού τις θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας, είσαι εντάξει. Από την άλλη αν κάθε μέρα τρως και ένα τεράστιο πύραυλο συν αυτά που τρως συνήθως, θεωρητικά μπορεί να πάρεις 1/2 κιλό σε μία εβδομάδα. Το παγωτό κλασσικά αποτελούνταν από μερικά βασικά φρέσκα συστατικά: γάλα, αυγά, κρέμα και ζάχαρη. Τώρα όλα τα άλλα δεν είναι παγωτά αλλά «παγωμένο γλύκισμα» (έτσι αναφέρεται στην συσκευασία) όπως λένε επιδόρπιο γιαουρτιού για τα γιαούρτια, για παράδειγμα. Οι φωτογραφίες εδώ δείχνουν τη μεγάλη διαφορά: Από τη μία έχεις τα συστατικά ενός πυραύλου, που όπως μας λέει φτιάχνεται με «αγάπη», πως γίνεται να είναι με αγάπη και να περιέχει πάνω από 25 συστατικά; Και μετά στις επόμενες 2 φωτογραφίες παγωτό βανίλια που περιέχει μόνο 5 συστατικά...

Έρευνα: Παχυσαρκία και Τεχνητή Γονιμοποίηση.

Έρευνα που παρουσιάστηκε από Βρετανούς ερευνητές σε πρόσφατο συνέδριο έδειξε ότι οι παχύσαρκες η υπέρβαρες γυναίκες είχαν τις διπλάσιες πιθανότητες να αποβάλουν μετά από τεχνητή γονιμοποίηση σε σχέση με γυναίκες φυσιολογικού βάρους. Καλό είναι να αναφέρουμε ότι η παχυσαρκία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και φυσιολογικής) συσχετίζεται με υψηλή πίεση, διαβήτη, πρόωρο τοκετό και αυξημένες πιθανότητες καισαρικής. Βέβαια δεν χρειάζεται να πάει κανείς στο άλλο άκρο και να μην πάρει αρκετά κιλά όπως διάφορες γυναίκες της Showbiz αφού και αυτό συσχετίζεται με διάφορους κινδύνους (όπως είχαμε αναφέρει σε παλιότερη ανάρτηση) όπως περιορισμένη ενδομήτρια ανάπτυξη (IUGR), πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης και περιγεννητική θνησιμότητα. Οι γενικές συστάσεις είναι οι εξής:

ΚΡΙΤΙΚΗ: Kellogg's Elevenses. Στην ουσία ένα απλό κέικ με πολλή ζάχαρη.

ΤΑ ΣΥΝ:
*Λίγο Αλάτι
ΤΑ ΠΛΗΝ:
*Πολλά πρόσθετα σάκχαρα
*Λίγες φυτικές ίνες

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ: Ενώ φαίνεται πιο φρέσκο και υγιεινό από άλλες μπάρες δημητριακών, δεν είναι. Περιέχει τουλάχιστον 7 μορφές πρόσθετης ζάχαρης, το 35% των θερμίδων αυτής της μπάρας προέρχεται μόνο από τη ζάχαρη. Επιπλέον είναι μικρή η ποσότητα δημητριακών που χρησιμοποιείται μόνο 32% του προϊόντος αποτελείται από δημητριακά και μάλιστα μόνο τα μισά είναι ολικής αλέσεως με αποτέλεσμα να μην περιέχει και πολλές φυτικές ίνες.           
ΤΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΠΗΡΕ;

Καλοκαίρι και διακοπές χωρίς δίαιτα και χωρίς επιπλέον κιλά.

Αφού (αντι)γράψανε διάφοροι για τις δήθεν απαγορευμένες τροφές του καλοκαιριού, αποφασίσαμε και εμείς να σου δώσουμε συμβουλές που πραγματικά θα σου είναι χρήσιμες αν δεν θες να γυρίσεις από τις διακοπές σου με μερικά κιλά παραπάνω. 
Αρχικά πρέπει να πούμε ότι δεν είναι οι απαγορευμένες τροφές που σε παχαινουν αλλά οι κακές συνήθειες.
1. Μην τρως στο καράβι. Γιατί κάθε φορά που πάμε στα νησιά με το που ξεκινά το καράβι (η και πριν) τρέχουμε στις καντίνες, goody's, everest κτλ., δεν έχουμε φαΐ σπίτι μας; Η περιμένουμε να φάμε εκεί γιατί το φαγητό τους είναι τόσο ωραίο; Και το πληρώνουμε πανάκριβα, και είναι και ανθυγιεινά τα περισσότερα τρόφιμα που πωλούνται εκεί. Φάε σπίτι σου. Αν το ταξίδι διαρκεί περισσότερο από 3-4 ώρες , πάρε και 1-2 φρούτα μαζί σου, θα σε κρατήσουν μέχρι να φτάσεις στο προορισμό σου.
2. Μην τρως τεράστιο πρωινό. Ένα λάθος που κάνουμε είναι ότι όταν βρισκόμαστε διακοπές νομίζουμε ότι πρέπει να φάμε πρωινό σαν τους Αμερικάνους και τους Άγγλους...

Ηλεκτρονικό Κατάστημα Ελληνικών Παραδοσιακών Προϊόντων.

Έλαβα αυτό το link για κατάστημα παραδοσιακών Ελληνικών προϊόντων. Φαίνεται ενδιαφέρον, δεν έχω παραγγείλει από αυτό αλλά φαίνεται να προωθεί ελληνικά προϊόντα. Λέγεται Pro Greece.

Η αντιγραφή πάει σύννεφο. Ίδιο άρθρο στα Νέα και στο Newsit. Ποιος το έγραψε πρώτος; Κανένας... Οι Αμερικάνοι.

Διάβαζα ένα άρθρο που μπήκε στο Newsit αλλά και στα Νέα. Το αστείο είναι ότι είναι το ίδιο άρθρο και δεν είναι μόνο αυτό, είναι αντιγραφή από αμερικάνικο άρθρο και επιπλέον δίνει και λανθασμένες πληροφορίες. Πήγαινε εδώ να δεις το αμερικάνικο άρθρο από το γνωστό webmd.
Συγκεκριμένα, λέει: 
* Το συγκεκριμένο κείμενο είναι από το Newsit, ωστόσο των Νέων είναι παρόμοιo με ελάχιστες αλλαγές.
Τα πιο παχυντικά τρόφιμα του καλοκαιριού και με τι θα τα αντικαταστήσετε!
Λουκάνικα
Τα χοτ ντογκ και τα λουκάνικα οποιουδήποτε είδους, προσθέτουν εύκολα κιλά, όχι απλώς επειδή έχουν αρκετά λιπαρά (υπάρχουν και τα λάιτ), αλλά επειδή περιέχουν και υψηλές ποσότητες νατρίου (αλατιού)-ΛΑΘΟΣ: Το αλάτι δεν περιέχει θερμίδες και άρα δεν προσθέτει κιλά (μπορεί να κάνει κατακράτηση υγρών).  
Η καλύτερη λύση είναι τα λουκάνικα γαλοπούλας.

Διαφήμιση Άρθρο η Έρευνα;... Διαφήμιση κρυμμένη πίσω από έρευνα.

Διαβάζοντας ένα άρθρο για το πράσινο τσάι σε ιστοσελίδα στη Κύπρο, είδα το εξής: Αναφέρεται στο άρθρο "ότι σύμφωνα με μελέτες που ανακοινώθηκαν πρόσφατα στο 1ο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο για τις Κατεχίνες, Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σωματικού βάρους!". ΟΚ, αρχικά θα πρέπει να πούμε ότι το "πρόσφατο" συμπόσιο έγινε τον Ιανουάριο του 2008. Συνεχίζει το "άρθρο" και λέει ότι: "η κατανάλωση τσαγιού με υψηλή περιεκτικότητα σε κατεχίνες για τρεις μήνες (460 mg/ημέρα) συνοδεύεται από απώλεια βάρους, μείωση της περιμέτρου της μέσης". Παρεμπιπτόντως 2 μπουκαλάκια Lipton Linea προσφέρουν 460 mg/ημέρα, τυχαίο; Δεν νομίζω. Στο τέλος του άρθρου είναι ξεκάθαρο ότι είναι διαφήμιση γιατί αναφέρει:...

Επικίνδυνα τα αντικολλητικά τηγάνια.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν τα αντικολλητικά σκεύη θερμαίνονται, απελευθερώνουν τοξικές ουσίες. Η ΕWG Αμερικάνικη μη-κερδοσκοπική εταιρία έκανε ανασκόπηση 16 ερευνών και διαπίστωσε ότι σε θερμοκρασίες που μπορεί να φτάσει κανείς σε συμβατικές κουζίνες (όχι επαγγελματικές) απελευθερώνονται τοξικές αναθυμιάσεις. Οι ουσίες αυτές έχουν αποδειχτεί ότι είναι καρκινογόνες στα ζώα ενώ όταν ένας ανθρώπος εκτεθεί σε περιβάλλον με αυτά τα αέρια παρουσιάζει συμπτώματα γρίπης, γνωστή ως "γρίπη teflon"...

ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Body Tox Diet της Power Health

Σύμφωνα με την εταιρία αυτό το συμπλήρωμα είναι απαραίτητο για να προετοιμάσει το σώμα για δίαιτα “καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και ετοιμάζει το σώμα για ένα υγιεινό αδυνάτισμα, διευκολύνοντας την απαλλαγή από τα συσσωρευμένα λίπη και τα βλαβερά συστατικά, πριν και κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας”.
Αρχικά θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι ο οργανισμός δεν χρειάζεται αποτοξίνωση τα καταφέρνει και μόνος του, είχαμε μιλήσει γι αυτό σε παλιότερη ανάρτηση. Ενώ η θεωρία να “προετοιμάσει” κανείς το σώμα του για δίαιτα και μάλιστα διευκολύνοντας την απώλεια λίπους, δεν ισχύει. Φαντάζομαι η λογική είναι ότι οι τοξίνες εμποδίζουν κάποιον να αδυνατίσει; Εντάξει καλό σαν θεωρία, αλλά πραγματικά δεν ισχύει, γιατί ο οργανισμός έχει όργανα που αποτοξινώνουν. Δεν υπάρχουν πουθενά στοιχεία η έρευνες που να το δείχνουν αυτό. Βασικά σε κάνει να πιστεύεις ότι παίρνοντας αυτό το συμπλήρωμα πριν κάνεις δίαιτα θα σε βοηθήσει να χάσεις ακόμα πιο γρήγορα. Βέβαια μετά σου λέει ότι μπορείς να το παίρνεις και κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Με λίγα λόγια βρήκαν τρόπο να πουλήσουν ακόμα περισσότερα συμπληρώματα.
Ας δούμε τι περιέχει:...

ΚΡΙΤΙΚΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: Innéov Cellulite

Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα που έχει δημιουργηθεί από έρευνα της Nestle και L'oreal σύμφωνα με την ιστοσελίδα του προϊόντος, ισχυρίζεται ότι είναι "συμπλήρωμα διατροφής ενάντια σε κάθε μορφή κυτταρίτιδας". Δεν ξέρω τι ακριβώς εννοούνε με αυτό, αλλά ας δούμε τι περιέχει:

Ασβέστιο: Η εταιρία ισχυρίζεται ότι "συμβάλλει στη μείωση της απορρόφησης λίπους και ευνοεί την αποβολή του". Δεν είναι ακριβώς έτσι, μερικές έρευνες δείχνουν ότι άτομα που λάμβαναν ασβέστιο έχασαν πιο πολύ λίπος όταν έκαναν δίαιτα, μερικές όχι, ενώ στις περισσότερες περιπτώσεις φαίνεται ότι το ασβέστιο από τροφές είχε αυτή τη δράση και όχι από συμπληρώματα. Επίσης καμία έρευνα δεν έχει δείξει ότι το ασβέστιο παίζει ρόλο στη καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. 

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού: Η εταιρία ισχυρίζεται ότι "ευνοεί την καύση του λίπους και ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία. Έτσι, επιτρέπει την εξάλειψη του λίπους σε βάθος". Πάλι τα ίδια...

Η Θεραπεία της Κυτταρίτιδας..ποια είναι τελικά;

H "κυτταρίτιδα" δεν είναι πάθηση, μάλιστα διάβασα κάπου ότι η λέξη (cellulite) δημιουργήθηκε από εταιρίες καλλυντικών για να περιγράψουν αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο για πολλά άτομα αποτελεί πρόβλημα που επηρεάζει την εμφάνιση και την αυτοπεποίθηση τους. Για να κάνεις κάτι για την κυτταρίτιδα πρέπει να ξέρεις τι την προκαλεί. Η κυτταρίτιδα είναι απλά ένας τρόπος αποθήκευσης λίπους που αντί να αποθηκεύεται διάχυτα αποθηκεύεται μαζεμένα χωρισμένο από ίνες με αποτέλεσμα να παρουσιάζει την εμφάνιση της φλούδας πορτοκαλιού. Είναι κυρίως κληρονομικό, αν το είχε η μαμά σου, έχεις περισσότερες πιθανότητες να το έχεις και συ. Και γι' αυτό βλέπεις πολλά άτομα που δεν γυμνάζονται καθόλου χωρίς ίχνος κυτταρίτιδας. Δεν οφείλεται σε κακή κυκλοφορία η σε τοξίνες η σε πρόβλημα με το λεμφικό σύστημα όπως ισχυρίζονται τα διάφορα κέντρα αισθητικής και εταιρείες που παράγουν προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Άρα αφού δεν οφείλεται σε αυτά, όλες οι κρέμες και προϊόντα που περιέχουν συστατικά που βοηθούν τη κυκλοφορία είναι στην ουσία άχρηστα. Άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, έχουν άγχος και παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κυτταρίτιδα. Τι μπορείς να κάνεις: ...